標高599mで富士山見ながら朝ごはん！朝7時から高尾山に登って山頂で朝活＆裏高尾までハイキングしてみた

ランニングが趣味でも、毎日同じコースだと飽きる～！ポリマーブルーのみづき＠いーたちポリマーです(笑)

多摩市民にとっては遠足の定番、八王子市にある標高599mの山・高尾山に登ってきました。

今回の目的は、高尾山の山頂で美味しく朝ごはんを食べること！

……ということで、早朝から元気に山登りしてきました(笑)

高尾山口駅からスタート！

登山のスタートは京王線の高尾山口駅から↓

立川からだと、

立川→（JR中央線）→高尾→（京王高尾線）→高尾山口

というルートになり、所要時間は30分ほど。

駅を出たらすぐに登山ができるというアクセスの良さ。ありがたい。

御岳山のときは、山道に入るまで3kmくらいありましたからね。

駅に着いた時刻は、空がうっすら明るくなってきた朝7時頃。

この時間から高尾山に向かう人は少なく、駅のトイレも全然並ばずに入れました。

さすがに何も食べずに登ると途中で力尽きそうなので、ゼリー飲料でエナジーチャージしていざ出発！

ちなみにこの時間だと、駅前のコンビニは営業時間外↓

朝ごはんなどの食べ物系は、自宅から持参するのがGOODです！

季節や曜日によっても営業時間が異なるようなので、利用する場合には事前にチェックしておいた方がよさそう。

山道に向かうまでには、最近できたと思われるオシャレなお店も↓

お昼頃になったら人で賑わいそうですね！

ケーブルカーとリフトの駅が見えてきました↓

どちらもまだ始発前なので、誰も並んでいません。

山道に入る前に本日のルートを確認しておきます↓

稲荷山コースは通行止めのようですが、今回登る予定の6号路は問題なさそう。

ただし現在は登り一方通行＆「トレイルランニングはNG」とのこと。安全に歩いて登りましょう！

6号路の最初はコンクリートの道を上っていきます↓

しばらく進むと左手に看板と杖のオブジェが見えてきます。そこが山道の入口です↓

ここからは木の根っこや砂利道となりますので、慎重に進んでいきます。

歩きやすい＆滑りにくい靴を履いてくるのが良さそうですね↓

太陽が昇ってきたのか、木々の間から朝日が入ってきて明るさは充分にあります。

また、6号路は沢沿いを進む山道。

聞こえてくるのは、小川のせせらぎと虫の声、風に揺れる木々の音だけ。

天然のリラクゼーションBGMを聞きながら歩けて、とても爽やかで気持ちいいです。

途中には「琵琶滝」という小さな滝がありました↓

ここでは事前に予約をすれば、一般の人も滝行ができるとのこと。

興味がある方は問い合わせてみてはいかがでしょうか？

引用：水行道場

「琵琶滝」を通り過ぎてさらに進んでいきます。

足元が悪いと自然とゆっくりとした足取りになるので、足元に生えたキノコや苔むした倒木など、普段は素通りしてしまうような景色も見えてきますね。

6号路はバリエーションに富んだ山道も魅力！

途中からはプチ沢登りも体験できます↓

靴が濡れ過ぎないように、石の上を上流に向かって進んでいきます。

たまに滑りやすい石やグラつく石もあるので要注意！

沢を抜けてさらに進むと、木の階段が現れます↓

この階段が見えたら山頂は近いです。

途中で見上げたら青空が気持ちいい！

まだ営業開始していないトイレを横目にみつつ↓

山頂に到着しました！↓

適度に汗をかいていい運動になりました。

ご飯の前に展望台からの景色も見てみましょう。

清々しいお天気で、富士山までしっかり見渡すことができました↓

この展望台は土日の昼間はとても混雑する人気スポット。

こんなにゆっくりじっくりと景色を眺めることができるのは、早朝登山の醍醐味かもしれません♪

景色を堪能したところで、お腹が空いてきました。

持参した朝ごはんをいただきます↓

山々の景色、清々しい空気が最高の調味料！↓

ちなみに山頂の紅葉の様子はこんな感じ↓

撮影日は10月8日(水)ですが、キレイに赤く色付くのはまだ先のようです。

紅葉シーズンにもまた来たい！

裏高尾へハイキング！

ここまで歩いてきたポリマーブルーですが、実はちょっと運動し足りません(笑)

今まで登ってきた高尾山口駅～高尾山山頂までは「表高尾」とも呼ばれる登山ルート。

「表」があるということは「裏」もあります。

今回は「裏高尾」まで足を延ばしてみましょう♪

「裏高尾」へは、高尾山山頂展望台の横道から向かいます↓

横道入ってすぐに立て看板がありました。

今日は「もみじ台」「一丁平（いっちょうだいら）」を抜けて「小仏城山（こぼとけしろやま）」へ向かいます。

全体の分かりやすい位置関係はこんな感じ↓

進んでいくと、まずは石の下り階段から始まります。

階段周辺には平地ではあまり見かけない植物が生えているので、観察してみると面白いかも↓

階段を下りきると複雑な道の分岐になりました。

看板や道標があるので、現在地を確認しながら進みましょう。

今回は階段がある道を選びました↓

階段の途中には野生の生き物のものと思われるフンもありました↓

生き物の気配をビシバシ感じます。

階段を上ると高台に到着！

このあたりが「もみじ台」ということになるのでしょうか？

木がうっそうとしていますが、もみじの木を発見しました↓

ここも緑なので、もみじ狩りにはまだ早いみたいですね。

下り階段を降りて高台を後にし、「一丁平」を目指します↓

ここで再び上り階段が。

下ったり上ったりを繰り返すので、精神的にも鍛えられそうです(笑)↓

階段がきつい場合には、左横のスロープを使って坂を上ることもできますよ。

坂を上っていくと「一丁平」に到着です！↓

文字通り、このあたり一帯は平らになっています。

トイレや東屋もあるので、休憩にちょうどいいスポットかも。

トイレは環境に配慮した、排水を再利用するタイプとのこと。

使用したトイレットペーパーを流してはいけないタイプなので、使用の際はご注意ください。

ちなみに「一丁平」周辺には多くの桜の木が植えられており、お花見スポットとしても有名とのこと。

春は華やかな景色が広がりそうですね♪

引用：高尾山マガジン

「一丁平」を過ぎると、再び上り階段が。

でも「小仏城山」はもうすぐそこ！最後のひと踏ん張り！

階段を登りきると、標高670.3mの山頂に到着です！↓

見晴らしは高尾山の展望台の方が良いかもしれませんが、手前のススキが秋の季節感を演出してくれています。

この山頂付近には、『城山茶屋』と『小仏城山 青天狗』という2つの茶屋あるのですが、本日は残念ながらお休み。

調べたところ土日に営業しているとのことなので、利用したい人は計画的に向かいましょう↓

夏は山盛りのかき氷、秋冬は温かいなめこ汁が有名です♪

ちなみにこの山頂から相模湖方面へも抜けられるとのこと↓

さすがに帰りが遅くなりそうなので、今回は高尾山山頂へ折り返します(笑)

再び高尾山山頂～下山へ

ほぼ同じルートを通って、城山から高尾山山頂へ向かいます。

城山の茶屋がお休みだったので、高尾山山頂の『やまびこ茶屋』を覗きましたが、シャッターが閉まっていてこちらもお休みの様子↓

この茶屋は不定休とのことなので、残念ですがそのまま下山します。

下山には、トイレの横道から入る4号路を利用しました↓

10時を過ぎて山頂には多くの登山者がいましたが、4号路は人通りが少なくとても静かです。

道幅が狭い箇所もあるので、滑落しないように気を付けましょう↓

途中で休憩用のベンチを横目に見つつ進むと↓

4号路のシンボル、「みやま橋」という吊り橋が現れました！↓

そこまで長くはないですが、歩いていると少し揺れてスリルがあります。

吊り橋を通りさらに進むと、1号路と合流しました↓

そのまま1号路で下山します。

ケーブルカーやリフトも動き出したので、多くの登山者とすれ違います。

途中で根っこが立派な「たこ杉」や「さる園・野草園」を通り過ぎます↓

歩いている途中で、人差し指くらいの太さのヘビがチョロチョロと逃げていきました！↓

街中ではあまり見ることがないので新鮮です。

1号路の曲がりくねった激坂を慎重に下っていき……↓

ケーブルカーの駅に無事に戻ってきました！↓

早朝と違い、多くの登山客が並んで待っていますね。

ちなみに今回歩いたコースや高度はこんな感じです↓

引用：Googleマップ

途中で計測ボタンを押し忘れていたため、コースが一部正しくありません。

実際に歩く際には、道中のマップや道標をご確認ください。

麓の茶屋『すみれ庵』で休憩♪

ケーブルカー付近の飲食店やお土産屋さんも、ぞくぞくと開店をし始めています。

その中でひときわ目立つ、紫色のモモンガちゃんを発見↓

『すみれ庵』という、お稲荷さんのお弁当や甘味を提供しているお店のようです。

朝からたくさん歩いた身体が甘いものを求めている……！

イートインスペースもあるとのことなので、立ち寄ってみました。

メニューはこんな感じ↓

「温かい高尾ぜんざい（550円）」と、お店のおススメ「すみれソーダ（500円）」をオーダーしました。

しばらくすると商品が提供されたので、2階のイートインスペースへ↓

木の温もりが感じられる落ち着いた雰囲気の店内です。

この時間はお弁当を買って山頂に向かう人が多いようで、イートインスペースは貸し切り状態でちょっと贅沢気分♪

せっかくなので大きな窓があるカウンター席へ。

まずは「すみれソーダ（500円）」からいただきます！

透明感があるソーダとすみれ色のグラデーションがとっても涼し気です↓

よく混ぜて飲むと、花のような甘い香りとソーダの爽やかさがマッチした、登山後にピッタリなドリンクでした♪

お次は「温かい高尾ぜんざい（550円）」です↓

ぜんざいにトッピングされているのは、このお店の名物「桑都焼（そうとやき）」です。

パリッと焼かれた饅頭の皮に、ぜんざいの粒あんがよく絡みます！

抹茶の粉でおめかししたぜんざいは、甘さは控えめで小豆の香りが感じられました。

窓から見える景色にも心を癒されます↓

歩いている間に多くの登山へ向かう人とすれ違いましたが、外国人観光客も見受けられました。

日本の四季や文化が身近に感じられる場所として、これからも高尾山が愛されると良いですね♪

高尾すみれ庵
●ジャンル
茶屋・軽食・お土産
●営業時間
9:00〜18:00　※時期により変動あり
●定休日
不定休
●電話番号
042-665-0176
※お問い合わせの際は「いいね！立川」を見たとぜひぜひお伝えください！
●所在地
東京都八王子市高尾町2208
●関連リンク
公式サイト / 公式Instagram / 公式facebook
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